En 100 g (Gramos) de Crustáceos, cangrejo de río, varias especies, de piscifactoría, cocinado, calor húmedo hay 3.1 µg de Vitamina B12.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Crustáceos, cangrejo de río, varias especies, de piscifactoría, cocinado, calor húmedo

Crustáceos, cangrejo de río, varias especies, de piscifactoría, cocinado, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, cangrejo de río, varias especies, de piscifactoría, cocinado, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua	80.8 g	80.8	g
La energía (calorías)	87 kcal	87	kcal
Energía (julios)	364 kJ	364	kJ
Proteína	17.52 g	17.52	g
lípido total (grasa)	1.3 g	1.3	g
Ceniza	1.07 g	1.07	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	51 mg	51	mg
Hierro, Fe	1.11 mg	1.11	mg
El magnesio, Mg	33 mg	33	mg
El fósforo, P	241 mg	241	mg
Potasio, K	238 mg	238	mg
Sodio, Na	97 mg	97	mg
Zinc, Zn	1.48 mg	1.48	mg
Cobre, Cu	0.58 mg	0.58	mg
El manganeso, Mn	0.217 mg	0.217	mg
El selenio, Se	34.2 µg	34.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg	0.5	mg
tiamina	0.047 mg	0.047	mg
Riboflavina	0.08 mg	0.08	mg
La niacina	1.667 mg	1.667	mg
Ácido pantoténico	0.512 mg	0.512	mg
La vitamina B-6	0.134 mg	0.134	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
Vitamina B12	3.1 µg	3.1	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
La vitamina A, IU	50 IU	50	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.216 g	0.216	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.006	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.137 g	0.137	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.05 g	0.05	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.251 g	0.251	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.037 g	0.037	g
18: 1 indiferenciada	0.194 g	0.194	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.413 g	0.413	g
18: 2 indiferenciada	0.156 g	0.156	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.022 g	0.022	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g	0.002	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.062 g	0.062	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.124 g	0.124	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.038 g	0.038	g
Colesterol	137 mg	137	mg
triptófano	0.244 g	0.244	g
treonina	0.707 g	0.707	g
isoleucina	0.847 g	0.847	g
leucina	1.388 g	1.388	g
lisina	1.523 g	1.523	g
metionina	0.494 g	0.494	g
cistina	0.196 g	0.196	g
fenilalanina	0.737 g	0.737	g
tirosina	0.583 g	0.583	g
valina	0.822 g	0.822	g
arginina	1.528 g	1.528	g
histidina	0.356 g	0.356	g
alanina	0.99 g	0.99	g
Ácido aspártico	1.809 g	1.809	g
Ácido glutamico	2.983 g	2.983	g
glicina	1.054 g	1.054	g
prolina	0.578 g	0.578	g
serina	0.69 g	0.69	g

Nutrientes en Crustáceos, cangrejo de río, varias especies, de piscifactoría, cocinado, calor húmedo